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🏆 One Fitness Strasbourg : Concours Bench / Squat

🏆 Rendez-vous le 26 février 2024 au One Fitness de la Meinau pour concourir au titre du meilleur powerlifter au Bench et au Squat !
Sommaire

Workshop Fitness

L’équipe One Fitness de Strasbourg de la Meinau invite les inscrits du club le lundi 26 fĂ©vrier 2024 Ă  partir de 16h30 Ă  profiter d’une soirĂ©e fitness et de concourir aux deux concours de powerlifting : Bench et Squat ! Avant de partir Ă  la conquĂŞte du trophĂ©e de powerlifting, 3 champions du fitness viendront partager leur expĂ©rience et mĂ©thodologie : ThĂ©o Leguerrier, Jade Henot et Shana Laugel. De 16h30 Ă  18h30, vous pourrez Ă©changer avec eux et poser Ă  leur cĂ´tĂ© ! Pour profiter des workshops, il faut s’inscrire sur le compte Instagram One Fitness Club Strasbourg ou aller directement Ă  la salle.

Concours Squat et Bench

Place aux hostilitĂ©s ! Chaque concours comprend une catĂ©gorie HOMME et une catĂ©gorie FEMME. Il suffit d’ĂŞtre prĂ©sent Ă  l’Ă©vĂ©nement pour participer au concours. Les inscriptions sont ouvertes Ă  partir de 18h00.

Bench

A 18h30

La consigne est facile : faire un maximum de répétitions avec une barre chargée au poids du corps pour les hommes, et 50% du poids de corps pour les femmes. En d’autres termes, si vous faites 80kg, préparez-vous à enchaîner les reps à 80kg ou 45kg au bench !

Squat

A 19h30

La règle est simple : faire un maximum de répétitions avec une barre chargée au poids de corps. En clair, si vous pesez 80kg, préparez-vous à enchainer les reps à 80kg au squat.

Vous avez besoin de conseils pour gagner le concours ? Suivez les instructions de Max Powerlifting au Squat, qui a récemment atteint les 152,5kg !

Les récompenses du concours

Trois lots sont Ă  remporter lors de ce concours One Fitness Club.

Lot n°1

  • 100€ Gymshark
  • 100€ de panier BioTech USA
  • 1 mois d’abonnement
  • des cadeaux exclusifs

Lot n°2

  • 20€ de panier BioTech USA
  • 1 mois d’abonnement
  • des cadeaux exclusifs

Lot n°3

  • 20€ de panier BioTech USA
  • 1 mois d’abonnement
  • des cadeaux exclusifs

La suite du programme

One Fitness accompagne la soirĂ©e avec diffĂ©rentes animations. Lors de l’Ă©vĂ©nement, une offre spĂ©ciale de 20% de rĂ©duction sur les produits BioTech USA est lancĂ©e. C’est aussi l’occasion de dĂ©guster des pancakes protĂ©inĂ©s et de discuter avec tous les membres du club.

🏆 Venez profiter de cette soirĂ©e qui s’annonce compĂ©titive, sportive et animĂ©e au One Fitness Club de Strasbourg de la Meinau !

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