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🏆 One Fitness Strasbourg : Concours Bench / Deadlift

Rendez-vous le 19 octobre 2023 au One Fitness de la Meinau pour concourir au titre du meilleur powerlifter au Bench et au Deadlift 🏆 !
Sommaire

Concours Deadlift et Bench

L’équipe One Fitness de Strasbourg de la Meinau invite les inscrits du club le jeudi 19 octobre 2023 de 18h00 Ă  20h00 Ă  concourir aux deux concours de powerlifting : Bench et Deadlift ! Chaque concours comprend une catĂ©gorie HOMME et une catĂ©gorie FEMME. Il suffit d’ĂŞtre prĂ©sent Ă  l’Ă©vĂ©nement pour participer au concours.

Deadlift

La règle est simple : faire un maximum de répétitions avec une barre chargée à 1,5 x votre poids de corps. En clair, si vous pesez 80kg, préparez-vous à enchainer les reps à 120kg au deadlift.

Vous avez besoin de conseils pour gagner le concours ? Suivez les instructions de Max Powerlifting au Deadlift, qui a récemment atteint les 210kg !

Update (19/10/2023) : Max a remporté la 1ère place au Deadlift. Il a soulevé 33 fois la barre à 106kg !

Max-powerlifting One Fitness

Bench

La consigne est facile : faire un maximum de répétitions avec une barre chargée au poids du corps. En d’autres termes, si vous faites 80kg, préparez-vous à enchaîner les reps à 80kg au bench !

Les récompenses du concours

Trois lots sont Ă  remporter lors de ce concours One Fitness Club.

Lot n°1 (d'une valeur de 200€)

  • 100€ VANQUISH
  • Panier protĂ©inĂ©
  • 2 mois d’abonnement

Lot n°2 (d'une valeur de 100€)

  • Serviette One Fitness Club
  • Panier protĂ©inĂ©
  • 2 mois d’abonnement

Lot n°3 (d'une valeur de 45€)

  • Serviette One Fitness Club
  • 1 mois d’abonnement

La suite du programme

One Fitness accompagne la soirée avec différentes animations. Vous trouverez des crêpes protéinées de Mnnfit représentant la marque My Muscle. Un stand de protéines sera tenu par JLN Corporation. Le coiffeur et barbier strasbourgeois David Kodat proposera ses services sur place. Enfin, le DJ Jycka assurera l’ambiance musicale de la soirée ! 

🏆 Venez profiter de cette soirĂ©e qui s’annonce compĂ©titive, sportive et animĂ©e au One Fitness Club de Strasbourg de la Meinau !

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